Балансборд - тренажер для ідеального балансу.
Завжди мріяли стати на сноуборд, і покататися з вітерцем по засніжених схилах, назустріч вітру та гарному настрою? Одного бажання мало - для початку, вам просто необхідно виробити ідеальний баланс. Зробити це досить просто - в будь-якому спортивному магазині ви легко знайдете спеціальний тренажер для сноуборда, який допоможе вам в найкоротші терміни стати на дошку. Називається це диво «балансборд» - це улюблена іграшка серферів, скелелазів, йогів, кайтеров і сноубордистів.
Що це таке?
Балансборд чимось нагадує скейт - тренажер складається з дошки з антиковзаючою просоченням і спеціального ролика. Той, хто бажає розвинути рівновагу, встає на платформу (або дошку), яка знаходиться поверх спеціального валика - в цей момент відстань між дошкою і землею становить близько 15 сантиметрів, та намагається на ній втриматися. Спостерігаючи з боку, здається, що кататися на ньому дуже просто. Але спробуйте зробити це самостійно, і зрозумієте, що рівновага - дуже складна річ, і треба чимало потрудитися, для того, щоб досягти ідеального балансу.
Користь балансборда
Ця дошка є універсальним тренажером, який спрямований на розвиток вашого тіла:
- Покращення почуття рівноваги і координації - це особливо необхідно тим людям, які зайняті малорухомої роботою;
- тренування всіх груп м'язів - балансборд опрацьовує навіть важкодоступні м'язи;
- Відмінна фігура - кілограми тануть «не по днях, а по годинах»;
- Розвинений головний мозок - під час тренування задіюються обидві півкулі.
Балансборд володіє величезним оздоровчим потенціалом - постійні тренування будуть тримати тіло в тонусі, зміцнювати його, і заряджати вас відмінним настроєм.
Як ще можна використовувати балансборд?
При нестандартному підході, можна знайти ще з десяток способів використання цього унікального тренажера:
- Виконання акробатичних трюків;
- Заняття йогою і фітнесом;
- Отримання сплеску адреналіну - цей тренажер не просто кумедний, але і неймовірно складний;
- В якості розминки під час роботи - достатньо 30 хвилин занять в день.
Втім, спробувавши один раз заняття на балансборді, ви полюбите цей чудовий тренажер для сноуборда і захочете проводити на ньому весь вільний час. Ви не помітите, як навчитеся тримати рівновагу - тепер можна сміливо вставати на сноуборд, і відправлятися підкорювати суворі гірські вершини.