Балансувальні платформи

Балансувальна подушка - це тверда нестійка опора у вигляді диска з розташованою знизу півсферою. Тренажер балансувальна платформа відмінно зміцнює м'язи всіх груп, навіть найприхованіших. Виконуючи легкі вправи на ньому, Ви відчуєте, як у вас напружуються всі частини тіла. Півсфера для фітнесу відмінно впливає на вестибулярний апарат, розвиває почуття координації та рівноваги.

Босу: навіщо потрібно купити

Основною особливістю тренажера (півсфера) є його універсальність. Займаючись на ньому, ви будете досягати граничної концентрації, за рахунок чого задієте м'язи-стабілізатори. Навіть під час найактивніших занять спортом тіло не отримує такого навантаження, як під час вправ на платформі. Балансировочная півсфера (платформа) - чудовий спосіб активізувати м'язово-фасциальні систему. Регулярні заняття на ній зміцнюють м'язи спини і кора, вирівнюють поставу і хребет. Все це сприяє розслабленню внутрішніх органів, профілактиці сколіозу, а також поліпшенню загального самопочуття. Масажна поверхню подушки впливає на чутливі точки, покращує кровообіг, виводить рідину з організму, знімає набряки, підвищує тонус і дає заряд енергії.

У яких випадках потрібно використовувати тренажер півсферу для балансу

Подушка балансувальна Bosu (півсфера), купити яку ви можете в нашому магазині, буде корисна в наступних випадках:

• Мала ефективність чи відсутність ефекту при заняттях спортом. Нестійка поверхня змушує працювати м'язовий скелет набагато більше, за рахунок чого ви досягнете чудових результатів в два рази швидше, ніж без тренажера.
• Ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи. Масажна поверхня покращує кровообіг, запобігає розвитку серцево-судинних патологій, тонізує організм, усуває головний біль, спазми, нормалізує сон.
• Допомогає в розвитку дитячого організму. Балансувальна платформа впливає на мозочок, який в свою чергу відповідає за вестибулярний апарат. Дитина, що займається на тренажері два рази в тиждень, набагато краще вміє володіти своїм тілом, орієнтується в просторі, а також стає фізично витривалою. Плюс до всього тренажер для балансу може стати відмінним атрибутом для ігор.
• Розвитку плоскостопості. Округла форма і масажні шипи ефективно ведуть боротьбу з плоскостопістю, формуючи пружний підйом стопи.
• Проходження реабілітаційного періоду після травм спини, ніг, голови. Тренуючи відчуття рівноваги, диск прекрасно повертає людей, які отримали травми, до звичного способу життя.

Можливості балансування диска не обмежені, тому перераховувати їх можна довго.

Півсфера для фітнесу: вправи

Якщо ви жодного разу не пробували тренуватися на подушці, найкраще почати з простих вправ. Півсфера, купити яку можна в нашому магазині за привабливою ціною, встановлюється на підлозі, ви встаєте на неї ногами і намагаєтеся утримати рівновагу. Вже через пару хвилин ви відчуєте, як напружуються всі групи м'язів. Після цього можна спробувати сходити і вставати назад, як тільки придбаєте впевненість, приступайте до стандартних вправ. Для досягнення швидкого результату регулярно займайтеся на диску. Ви можете виконувати рухи зі степ-аеробіки, пілатесу, освоювати асани йоги, розминатися перед танцями або гімнастикою. Ви помітите, як звичайні тренування засяяли фарбами, стали інтенсивнішими та веселішими. Тільки в нашому магазині півсфера для фітнесу представлена ​​в різних моделях, щоб купити її досить додати модель в кошик і оформити замовлення. Ми здійснюємо доставку по всій території України.