Балансувальні диски

Балансувальний круглий диск є нестійким на підлозі та використовується для тренувань координації та балансу. Він добре зміцнює м'язи всього тіла, особливо стабілізуючі, які рідко задіюються у повсякденному житті. Виконуючи нескладні рухи, Вам все одно доводиться напружувати найдрібніші частини тіла

Для чого потрібно купити балансувальний диск

• Вправи на такому тренажері розвивають поставу і гнучкість
• Розвивають опорно-руховий апарат.
• Нарощують суглобову тканину і відновлюють зв'язки
• Гармонійно і рівномірно розвивають тіло
• Впливають на рецептори, що відповідають за рівновагу
• Допомагають підтримувати духовний баланс
• Тонізують організм, заряджаючи його енергією
• Надає корисне кардіонавантаження на серце
• Моделі з шипами роблять точковий масаж
• Можна нескінченно перераховувати користь диска, його можливості не обмежені.

Як правильно тренуватися на дискові?

Щоб зрозуміти суть комплексу, починайте з неінтенсивних вправ. Не рекомендується робити різких або швидких рухів - це загрожує травмою. Найкраще перед комплексом трохи розім'ятися.

Спробуйте просто вставати і сходити з баланс диска рівним кроком. Коли набудете впевненості, можна сміливо починати виконувати звичайні вправи степ-аеробіки та фітнесу. Ви побачите, як прості речі можуть засяяти фарбами і захопити завдяки цьому незвичайному колу. З його допомогою також можна урізноманітнити звичайні тренування в спортзалі, підвищивши їх складність і ефективність.

Типи тренажерів

Найпопулярнішими моделями є:

• Босу. Половина фітболу, виконана з твердого матеріалу. З ним добре виконувати віджимання, а також стояти в планці.
• Масажна подушка. Впливає на важливі точки нашого організму, покращуючи кровообіг. Дуже добре підходить для профілактики пласкостопості та зміцнення зв'язок.
• Півсфера. Різниться по діаметру в залежності від призначення. Тренує вестибулярний апарат і вчить володіти тілом.
• Балансувальний диск. Універсальний тренажер, що відповідає новачкам і професіоналам. У каталозі інтернет-магазину можна ознайомиться з безліччю моделей, і купити з доставкою за привабливою ціною.
• Платформа степ або кор. Такий вид нестабільний і підсилює ефект від кардіо, силових навантажень або занять аеробіки. Підходить для розвитку навичок сноубордистів, лижників і серферів в період міжсезоння.

Щоб придбати диск для балансу, необхідно додати вподобаний зразок в кошик і оформити замовлення. Ціна на тренажер залежить від діаметра виробу, матеріалу, якості виконання. Ми здійснюємо доставку по всій території України.