Балансировочные платформы

Балансировочная подушка – это твердая неустойчивая опора в виде диска с расположенной снизу полусферой. Тренажер балансировочная платформа отлично укрепляет мышцы всех групп, даже самых скрытых. Выполняя легкие упражнения на нем, вы почувствуете, как у вас напрягаются все части тела. Полусфера для фитнеса отлично воздействует на вестибулярный аппарат, развивает чувство координации и равновесия.

Босу: зачем нужно купить

Основной особенностью тренажера(полусфера) является его универсальность. Занимаясь на нем, вы будете достигать предельной концентрации, за счет чего задействуете мышцы-стабилизаторы. Даже во время самых активных занятий спортом тело не получает такой нагрузки, как упражнения на платформе. Балансировочная полусфера (платформа) – замечательный способ активизировать мышечно-фасциальную систему. Регулярные занятия на ней укрепляют мышцы спины и кора, выравнивают осанку и позвоночник. Все это способствует расслаблению внутренних органов, профилактике сколиоза, а также улучшению общего самочувствия.  Массажная поверхность подушки воздействует на чувствительные точки, улучшает кровообращение, выводит жидкость из организма, снимает отеки, повышает тонус и дает заряд энергии.

В каких случаях нужно использовать тренажер полусферу для баланса

Подушка балансировочная Bosu(полусфера), купить которую вы можете в нашем магазине, будет полезна в следующих случаях:

• Малой эффективности или отсутствию эффекта при занятиях спортом. Неустойчивая поверхность заставляет работать мышечный скелет намного больше, за счет чего вы достигнете великолепных результатов в два раза быстрее, чем без тренажера.
• Риска возникновения заболеваний сердца и кровеносной системы. Массажная поверхность улучшает кровообращение, предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий, тонизирует организм, устраняет головные боли, спазмы, нормализует сон.
• Помощи в развитии детского организма. Балансировочная платформа воздействует на мозжечок, который в свою очередь отвечает за вестибулярный аппарат. Ребенок, занимающийся на тренажере два раза в неделю, намного лучше умеет владеть своим телом, ориентируется в пространстве, а также становится физически выносливым. Плюс ко всему тренажер для баланса может стать отличным атрибутом для игр.
• Развития плоскостопия. Округлая форма и массажные шипы эффективно борются с плоскостопием, формируя упругий свод стопы.
• Прохождения реабилитационного периода после травм спины, ног, головы. Тренируя чувство равновесия, диск прекрасно возвращает людей, получивших травмы, к привычному образу жизни.

Возможности балансировочного диска не ограничены, поэтому перечислять их можно долго.

Полусфера для фитнеса: упражнения

Если вы ни разу не пробовали тренироваться на подушке, лучше всего начать с простого упражнения. Полусфера, купить которую можно в нашем магазине по привлекательной цене, устанавливается на полу, вы встаете на нее ногами и пытаетесь удержать равновесие. Уже через пару минут вы почувствуете, как напрягаются все группы мышц. После этого можно попробовать сходить и вставать обратно, как только приобретете уверенность, приступайте к стандартным упражнениям. Для достижения быстрого результата регулярно занимайтесь на диске. Вы можете выполнять движения из степ-аэробики, пилатеса, осваивать ассаны йоги, разминаться перед танцами или гимнастикой. Вы заметите, как обыкновенные тренировки приобрели краски, стали интенсивнее и веселее. Только в нашем магазине полусфера для фитнеса представлена в разных моделях, чтобы купить ее достаточно добавить модель в корзину и оформить заказ. Мы осуществляем доставку по всей территории Украины.