Баланс борд – это универсальный тренажёр, который помогает развить чувство баланса, улучшает координацию, тонизирует и укрепляет мышцы. Он отлично подойдёт тем людям, которые любят спорт или ведут активный образ жизни. Однако большой ассортимент самых разных моделей может поставить в тупик. И многие люди банально не знают, как выбрать наиболее подходящий для себя баланс борд. Попробуем разобраться, на какие нюансы следует обратить внимание при выборе тренажёра.
Важные нюансы при выборе баланс бордов
Основными элементами баланс бордов являются дека (доска толщиной 15 миллиметров) и валик. Длина дек варьируется от 70 до 85 сантиметров, а ширина – от 30 до 40 сантиметров.
Валики отличаются между собой по материалу изготовления. Именно от материала зависит, насколько сильно валик будет скользить, и какой вес выдержит тренажёр.
Дека
Универсальная дека
Удлиненная дека
Широкая дека
Длину борда следует подбирать в зависимости от роста человека. Например, длинные деки больше подходят людям высокого роста. Универсальными считаются борды 75 сантиметров, так как на них себя комфортно чувствуют абсолютно все. Оптимальная ширина деки – 35 сантиметров. При этом все без исключения борды вскрыты несколькими слоями лака, имеют по бокам стопперы для безопасности и не скользят.
Валик
Валик в резине
Валик с трубы
Литой валик
Валики бывают трёх видов:
- Недорогие. Делаются из обычной трубы диаметром 12.5 сантиметров.
- В среднем ценовом сегменте. Делаются из трубы диаметром 12.5 см, но дополнительно обтянуты резиной.
- Профессиональные. Это литой валик из ПВХ, имеющий ряд преимуществ.
Недорогие валики подходят начинающим спортсменам и любителям. Их отличительными особенностями являются: низкая цена, небольшой диаметр, простой внешний вид и в незначительной степени скользкая поверхность.
Валики в среднем ценовом сегменте подходят настоящим любителям экстрима и просто людям, которые всерьёз намерены заниматься на баланс борде. Валики обклеены резиной не скользят, имеют небольшой диаметр и выглядят более презентабельно, чем недорогие.
Профессиональные валики подходят не только настоящим поклонникам баланс бордов, всерьёз занимающимся на этом тренажёре, но и любителям. На них можно быстрее научиться держать баланс, и они отлично подходят для занятий людям с разным уровнем подготовки. К основным преимуществам профессиональных валиков относятся:
- Производятся из прочного ПВХ.
- Не скользят.
- Диаметр 16 сантиметров, что позволяет выполнять движения с максимальной амплитудой.
- Отлично выглядят.
- Выдерживают нагрузки до 200 килограмм.
- Имеют великолепное сцепление с декой за счёт трёх специальных противоскользящих лент.
- Универсальность, так как подходят людям с разным уровнем подготовки.
Принт
Большинство баланс бордов имеют красивые и яркие принты, которые придают доске индивидуальности. При покупке можно выбрать модель с любым принтом, а можно и вовсе без какого-либо рисунка.
Заключение
При выборе оптимального для себя баланс борда необходимо отталкиваться от собственных увлечений и имеющегося бюджета. Также стоит обратить внимание на свой рост и уровень подготовки. Лучше сразу покупать качественные баланс борды, так как они прослужат дольше, и заниматься на них комфортно всем, вне зависимости от физической формы, возраста и телосложения.