Как выбрать баланс борд

Если Вы любите сноуборд, сёрфинг, скейт или просто ведете активный образ жизни, то баланс борд поможет оставаться в форме круглый год. Это хорошая альтернатива, если снежные горы или морская волна находится далеко. На сегодняшний день тренажер охватил много сфер жизни: йога, пилатес, фитнес, балет. Такая популярность пришла к нему благодаря хорошему воздействию на вестибулярный аппарат и проработки всех мышц тела.

На что стоит обратить внимание при выборе

Баланс борд состоит из доски и ролика. При выборе первой учитывайте материал её изготовления. Она должна быть качественная, без трещин и сучков. Такой комплект прослужит долго, не нанесет травм, а упражняться будет удобно.

Что касается валика – немаловажный элемент набора. Требования к нему просты, но качество производства непосредственно влияет на продуктивность тренировки. Смотрите внимательно, чтобы он был усилен каркасом. В противном случае он деформируется во время занятий. Материал изготовления – резина или полиуретан. Такой цилиндр не будет скользить по полу и обратной поверхности основы. И ещё важный нюанс, проверьте не оставляет ли он следов на поверхности, это говорит о некачественной сборке. Легко повредит покрытие и скоро придёт в негодность.

Для большей безопасности приобретите коврик с прорезиненной основой. Он обеспечит лучшее сцепление и смягчит удары.

Как выбрать балансборд

При покупке тренажера для координации (особенно первого) необходимо учесть следующие советы:

  • Способ No1. Если вы ведете активный образ жизни, но регулярно посещать спортзал нет времени, то занятия на борде придутся по душе. Они укрепляют кор, спину и ноги, развивают координацию. В таком случае нет особых правил при выборе формы, длины доски и диаметра валика. Выбирайте на свой вкус, чтобы заниматься на ней было комфортно. Самое главное – это Ваше ощущение на ней, чувствуя себя великолепно, прогресс наступит быстрее.
  • Способ No2. Для профессиональных или начинающих серферов, сноубордистов, лыжников или скейтеров прочтите описание видов досок и решение придёт само собою.
  • Классическая форма (Original) – самая стандартная и популярная модель. Подходит для занятий фитнесом, тренировки вестибулярного аппарата и общего развития. Начинайте оттачивать мастерство и различные трюки с этой моделью.
  • Спортивные формы. Например, для сноуборда удлиненная, идеальная для активных упражнений. Подходит даже для выполнения различных трюков и улучшения навыков. Форма Short отличается кончиком хвоста, сделанным под серфинг, а увеличенный диаметр ролика позволяет выполнять упражнения аналогичные морским.
  • Если вы занимаетесь йогой, то форма YogaBoard идеальный вариант. Тяжелая и большая доска хорошее средство для практики, стоек и медитации. Она позволяет делать мягкие неторопливые движения и отлично расслабляет тело.
  • Существует также форма Baby. Ребенок сможет развиваться быстрее и учиться владеть своим телом. Размеры такого тренажера меньше и выполнены по принципу качели, для предотвращения падений.
    • Способ No3. Самый долгий и нудный. В интернете существует множество таблиц, четко подбирающих форму под Ваши цели и увлечения.

Мы рекомендуем не тратить много времени на изучение, а просто открыть интернет-магазин и выбрать ту доску, которая Вам понравится.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *