Балансировочный диск

Балансировочный круглый диск неустойчивый на полу, используется для тренировок координации и баланса. Он хорошо укрепляет мышцы всего тела, в особенности стабилизирующие, которые редко задействуют в повседневной жизни. Исполняя несложные движения, Вам все равно приходится напрягать самые мелкие части тела.

Для чего нужно купить балансировочный диск

• Упражнения на таком тренажере развивают осанку и гибкость
• Развивают опорно-двигательный аппарат.
• Наращивают суставную ткань и восстанавливают связки
• Гармонично и равномерно развивают тело
• Воздействуют на рецепторы, отвечающие за равновесие
• Помогают поддерживать духовный баланс
• Тонизируют организм, заряжая его энергией
• Оказывает полезную кардионагрузку на сердце
• Модели с шипами делают точечный массаж

Можно бесконечно перечислять пользу диска, его возможности не ограничены.

Как правильно тренироваться на диске

Чтобы понять суть комплекса, начинайте с неинтенсивных упражнений. Не рекомендуется делать резких или быстрых движений – это чревато травмой. Лучше всего перед комплексом немного размяться.

Попробуйте просто вставать и сходить с баланс диска ровным шагом. Когда приобретете уверенность, можно смело начинать выполнять обычные упражнения степ-аэробики и фитнеса. Вы увидите, как простые вещи могут принять краски и увлечь благодаря необычному кругу. С его помощью также можно разнообразить обычные тренировки в спортзале, повысив их сложность и эффективность.

Типы тренажеров

Самыми популярными моделями являются:

• Босу. Половина фитбола, выполненная их твердого материала. С ним хорошо выполнять отжимания, а также стоять в планке.
• Массажная подушка. Воздействует на важные точки нашего организма, улучшая кровообращение. Отлично подходит для профилактики плоскостопия и укрепления связок.
• Полусфера. Различается по диаметру в зависимости от назначения. Тренирует вестибулярный аппарат и учит владеть телом.
• Балансировочный диск. Универсальный тренажер, который соответствует новичкам и профессионалам. В каталоге интернет-магазина можно ознакомится с множеством моделей, и купить с доставкой по привлекательной цене.
• Платформа степ или кор. Такой вид нестабилен и усиливает эффект от кардио, силовых нагрузок или занятий аэробики. Подходит для развития навыков сноубордистов, лыжников и сёрферов в период межсезонья.

Чтобы приобрести диск для баланса, необходимо добавить понравившийся образец в корзину и оформить заказ. Цена на тренажер зависит от диаметра изделия, материала, качества исполнения. Мы осуществляем доставку по всей территории Украины.